喜歡看新聞不計較愛喝點酒 南陽百歲老人這樣養生

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老人和重孫在一起

老人在寫字

老人在拖地

□本報記者 楊長坡文/圖

近日,記者采訪瞭今年已經106歲的藍德芝老人。她傢住城區仲景路鎖廠傢屬院,耳不聾,視力也不差,還能自己上下樓,看上去像70多歲的老人,她堅持洗衣做飯,自己的事自己做。她的養生方法是,勤勞動多動腦,遇事不計較,樂善好施,少喝一點兒酒。

親自下樓 迎接記者來采訪

“我今天中午熬排骨,你過來吃吧!”當記者在電話中與藍德芝取得聯系說明來意以後,藍德芝老人先笑後說話,吐字清晰,聲音洪亮,準確地告訴記者她傢住在鎖廠傢屬院門口第一個單元三樓。

當記者趕到時,老太太已經下到二樓來接記者,記者準備攙扶她時,她笑著說不需要,已轉身上樓,她上樓的速度有點兒慢,但沒有龍鐘之態。

“奶奶根本閑不住,啥都堅持自己幹!”她已經二三十歲的在水利部門上班的孫子小孫告訴記者,大傢雖都勸她別累著,但她卻說幹活累不著人,她不但堅持洗自己的衣服,還每天拖地,有時給傢人做飯。他告訴記者,平時奶奶跟著他爸媽住,星期五晚上他一傢搬過來和奶奶住在一起,他爸媽搬到他住的地方住。

小孫說著話,老太太已經拿起拖把拖起地來,動作嫻熟、麻利,根本不像一個百歲老人的樣子。她告訴記者,天氣好瞭,她經常下樓轉轉,不活動她就著急。

喜歡看新聞看球賽

“現在的日子真幸福,剛剛開完的黨的十九大又制定瞭新時代的新目標,中國在世界上越來越強大瞭!”藍德芝老人說起新聞一點兒不比年輕人差,她說姚明的籃球打得好,她對普京印象不錯,不喜歡日本的安倍晉三……

藍德芝老人說,看電視能夠鍛煉大腦,她和兒子一起幾乎每天堅持晚上8點30分看新聞,看完新聞9點睡覺,早上7點到7點30分起床。

“拖地做飯洗衣服鍛煉的是身體,看電視鍛煉的是大腦,腦子不呆板不僵化,能跟上形勢,誰說啥咱能聽得懂,不孤獨,能融進社會,自己年齡再大也不感覺老!”她和記者說著話,找來瞭一個記事本,把記者的名字和電話記錄瞭下來,她說她喜歡聊天,沒事瞭要和記者電話聊天。

不計較瞭大事會變台中靜電油煙機租賃

小事會變瞭

“不計較瞭大事會變小,小事會變瞭,人的一生非常短暫,事情做不完就死瞭,哪有時間計較呢!”她告訴記者,她這一輩子從沒和誰吵過嘴紅過臉,真正遇見意見不一樣的事,就坐下來溝通溝通,說完就沒事,決不往心裡放,更不會去計較。

她出生在一個中醫世傢,在原鄧縣女子師范學校讀過書,新中國成立後從事過婦聯工作。她有三個孩子,兩個女兒一個兒子,都已退休,大女兒已經80多歲,兒子七十多歲,小女兒也六十多歲瞭。兩個孫女兩個孫娃,有的在衛生系統工作,有的在司法系統工作,有的在水利系統工作,都結婚生子,6個重孫輩也都已經上學,一傢人其樂融融。

“積善之傢必有餘慶,積不善之傢必有餘殃!”藍德芝老人對記者說,她常常這樣教育子孫們,幹啥事都要心地善良以和為貴,決不能幹坑別人、損人利己的事。

好吃排骨喜歡喝酒

說到養生方法,藍德芝老人說10月27日,為慶祝九九重陽節,宛城區舞蹈協會舉辦瞭愛老敬老活動,現場邀請她為社區的老人們介紹自己的長壽秘訣。她說實質上也沒啥秘訣,就是心裡不藏事,與人為善,飯別吃太飽。

老人說,飲食上五谷雜糧啥都吃,葷素搭配,還有她特別愛吃燉排骨,還喜歡喝兩杯酒。夏天天熱喝啤酒,春秋天喝黃酒,冬天下雪喝白酒。白酒一兩左右,喝多瞭會傷身體。她還告訴記者,在10月27日的慶祝活動上,宛城區老年舞蹈協會會長楊帆專一為她買瞭排骨,還給她包瞭300元紅包。



本文來源:豫宛木易

責任編輯:楊長坡_hn25 油煙靜電機出租

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